Bom dia meus amores,
Desculpem o sumiço, não deixei a ana nem a mia, continuo FIRMEEEE, mas deixei o blog um pouco de lado por falta de tempo. Mas prometo que vou voltar a postar todos os dias, sei quanto isso é importante.
Vamos aos grupos no Whats, tenho alguns gente, mas não adiciono qualquer um não, desculpem. Mas me chamem no Whats que conversaremos e vamos vendo isso ok?! (11)98377-6165
Mais tarde eu escrevo mais.
Viva a NF
beijos rs
segunda-feira, 27 de abril de 2015
sábado, 31 de janeiro de 2015
terça-feira, 20 de janeiro de 2015
Ontem/Hoje
Bom dia meus amores,
Mais um dia, mais um.. mais nada, não engordei! HAHHAHAHA
Ontem não escrevi, não deu tempo, me perdoem.
Bem, ontem eu ia começar a dieta do Tic Tac, mas eu não consegui, depois da dieta da sopinha eu acabei ficando bem fraca e MORTA de fome. Acabei comendo um filézinho de frango com um pouquinho de arroz, você acham que isso é ruim? Não, não engordei, não emagreci e nem jaquei. Maravilha. Meu corpo precisava ficar um pouco mais forte para conseguir seguir em frente.
Ontem comprei um shake diet muito bom, já começa pelo fato de que ele substitui 90 refeições, YES. Mais que ele tem tudo o que é necessário para o corpo: proteinas, colageno, aveia, vitaminas.. enfim, e uma porção tem apenas 200kcal. Ou seja, tomo um por dia, e to feita.
Ontem tomei dois diuréticos também, mas não resolveu nada, não sei o que aconteceu. Acho que hoje vou tomar mais dois pra ver se alguma coisa adianta rs.
Hoje quero especificamente falar sobre um episódio que aconteceu ontem no grupo.
Sem percebermos, havia uma menina de 13 anos lá.
Primeiro: Não temos nada contra meninas novas e que queiram emagrecer. Mas entendam a gravidade do problema. Somos todas um pouco mais velhas, de 16 a vinte e poucos anos, não podemos e não devemos influenciar meninas de 12, 13, 14 anos a fazerem o que nós fazemos, não seria justo com elas mesmas, entendem?
Quando se tem essa idade, muita coisa ainda vai mudar, seu corpo ainda está em transformação e adequação. Você ainda está em desenvolvimento, a sua perda de peso seerá muito mais rápida com uma dieta NORMAL e simples.
Nós somos sim Pró Ana e Mia, mas acham isso legal? Acham que é normal a gente simplesmente ficar dias e dias sem comer? Isso é desesperador, não vemos outra maneira de mudar o que somos entendem? Não é justo com uma garota de 13 anos isso, tomar e tomar laxantes, diuréticos, isso não é uma vida que gostariamos de seguir, apenas é a que seguimos hoje por falta de caminhos.
Um conselho meninas novas: Não procurem isso, pelo menos ainda, tentem emagrecer de outras formas. Será fácil enquanto ainda são novas. Sério.
Infelizmente tivemos que remover ela do nosso grupo, pois ela poderia ser influenciada de alguma forma e sinceramente, esse é um peso que não podemos carregar, influenciar alguém a ir por um caminho tão drástico.
Espero que tenha servido de aviso a todas. Beijos meus amores <3
Mais um dia, mais um.. mais nada, não engordei! HAHHAHAHA
Ontem não escrevi, não deu tempo, me perdoem.
Bem, ontem eu ia começar a dieta do Tic Tac, mas eu não consegui, depois da dieta da sopinha eu acabei ficando bem fraca e MORTA de fome. Acabei comendo um filézinho de frango com um pouquinho de arroz, você acham que isso é ruim? Não, não engordei, não emagreci e nem jaquei. Maravilha. Meu corpo precisava ficar um pouco mais forte para conseguir seguir em frente.
Ontem comprei um shake diet muito bom, já começa pelo fato de que ele substitui 90 refeições, YES. Mais que ele tem tudo o que é necessário para o corpo: proteinas, colageno, aveia, vitaminas.. enfim, e uma porção tem apenas 200kcal. Ou seja, tomo um por dia, e to feita.
Ontem tomei dois diuréticos também, mas não resolveu nada, não sei o que aconteceu. Acho que hoje vou tomar mais dois pra ver se alguma coisa adianta rs.
Hoje quero especificamente falar sobre um episódio que aconteceu ontem no grupo.
Sem percebermos, havia uma menina de 13 anos lá.
Primeiro: Não temos nada contra meninas novas e que queiram emagrecer. Mas entendam a gravidade do problema. Somos todas um pouco mais velhas, de 16 a vinte e poucos anos, não podemos e não devemos influenciar meninas de 12, 13, 14 anos a fazerem o que nós fazemos, não seria justo com elas mesmas, entendem?
Quando se tem essa idade, muita coisa ainda vai mudar, seu corpo ainda está em transformação e adequação. Você ainda está em desenvolvimento, a sua perda de peso seerá muito mais rápida com uma dieta NORMAL e simples.
Nós somos sim Pró Ana e Mia, mas acham isso legal? Acham que é normal a gente simplesmente ficar dias e dias sem comer? Isso é desesperador, não vemos outra maneira de mudar o que somos entendem? Não é justo com uma garota de 13 anos isso, tomar e tomar laxantes, diuréticos, isso não é uma vida que gostariamos de seguir, apenas é a que seguimos hoje por falta de caminhos.
Um conselho meninas novas: Não procurem isso, pelo menos ainda, tentem emagrecer de outras formas. Será fácil enquanto ainda são novas. Sério.
Infelizmente tivemos que remover ela do nosso grupo, pois ela poderia ser influenciada de alguma forma e sinceramente, esse é um peso que não podemos carregar, influenciar alguém a ir por um caminho tão drástico.
Espero que tenha servido de aviso a todas. Beijos meus amores <3
domingo, 18 de janeiro de 2015
Fim da Dieta
Olá galera linda,
Hoje não to muito afim de escrever muita coisa, não sei porque, estou um pouco chateada com o resultado dessa dieta.
Me pesei agora e?? Menos um kilo, "ual que máximo", não, fiquei de NF o dia todo e perdi um kilo.
A dieta consiste em perder 5kgs em 5 dias, eu perdi 4kgs apenas. NÃO ESTOU FELIZ. E se você acha que eu sou louca, você não entende nada. rs, brincadeira.
Eu to magoada, queria menos 2kgs sabe, mas amanhã vou tomar uns 3 lax pra ver se perco esse kilo extra que se esqueceu dentro de mim.
Enfim, vamos lá.
Comecei o dia fazendo um ECA, pra quem não sabe, ECA = Efedrina, Cafeina e Aspirina. Não recomendo porque parece que você vai ter um ataque cardíaco, mas é um bom jeito de dar um UP enorme no seu metabolismo e queimar gorduras.
Fiz o ECA e fui correr com meu namorado, percorri cerca de 20km, tudo lindo. Cheguei em casa e tomei um banho, ai que começou o terror. Meu, eu comecei a passar tão mal, uma dor tão enorme dentro de mim, parecia que meu coração ia realmente saltar pra fora, cara não desejo isso pra niguém, só as meninas do grupo sabem o quanto aquilo foi terrível, eu pensei sinceramente que iria morrer.
Ai me deu uma vontade LOUCA de miar, na hora que fui pro banheiro e tentei, quando ia sair me deu um choque enorme no peito e eu simplesmente perdi o ar, não consegui miar e deitei um pouco pra ver se melhorava.
Melhorou depois de mais ou menos uma hora e meia. Que terrível.
Eu já tinha feito ECA antes, mas o problema é que eu corri muito hoje e tinha um sol do agreste em cima da minha cabeça e eu tenho pressão baixa, ai juntou tudo e puff, quase menos uma Emanuelle no mundo rs.
Mas passou..
Terminei o dia de NF pra me castigar por não ter perdido os 5kgs exatos que era pra perder!
Amanhã começarei junto com as meninas a dieta do Tic Tac, sorte pra nós.
Beijos galera e FORÇA!
Thinspirations pra vocês (PERNAS <3):
Hoje não to muito afim de escrever muita coisa, não sei porque, estou um pouco chateada com o resultado dessa dieta.
Me pesei agora e?? Menos um kilo, "ual que máximo", não, fiquei de NF o dia todo e perdi um kilo.
A dieta consiste em perder 5kgs em 5 dias, eu perdi 4kgs apenas. NÃO ESTOU FELIZ. E se você acha que eu sou louca, você não entende nada. rs, brincadeira.
Eu to magoada, queria menos 2kgs sabe, mas amanhã vou tomar uns 3 lax pra ver se perco esse kilo extra que se esqueceu dentro de mim.
Enfim, vamos lá.
Comecei o dia fazendo um ECA, pra quem não sabe, ECA = Efedrina, Cafeina e Aspirina. Não recomendo porque parece que você vai ter um ataque cardíaco, mas é um bom jeito de dar um UP enorme no seu metabolismo e queimar gorduras.
Fiz o ECA e fui correr com meu namorado, percorri cerca de 20km, tudo lindo. Cheguei em casa e tomei um banho, ai que começou o terror. Meu, eu comecei a passar tão mal, uma dor tão enorme dentro de mim, parecia que meu coração ia realmente saltar pra fora, cara não desejo isso pra niguém, só as meninas do grupo sabem o quanto aquilo foi terrível, eu pensei sinceramente que iria morrer.
Ai me deu uma vontade LOUCA de miar, na hora que fui pro banheiro e tentei, quando ia sair me deu um choque enorme no peito e eu simplesmente perdi o ar, não consegui miar e deitei um pouco pra ver se melhorava.
Melhorou depois de mais ou menos uma hora e meia. Que terrível.
Eu já tinha feito ECA antes, mas o problema é que eu corri muito hoje e tinha um sol do agreste em cima da minha cabeça e eu tenho pressão baixa, ai juntou tudo e puff, quase menos uma Emanuelle no mundo rs.
Mas passou..
Terminei o dia de NF pra me castigar por não ter perdido os 5kgs exatos que era pra perder!
Amanhã começarei junto com as meninas a dieta do Tic Tac, sorte pra nós.
Beijos galera e FORÇA!
Thinspirations pra vocês (PERNAS <3):
sábado, 17 de janeiro de 2015
4º e penúltimo dia da Dieta.
Boa noite meus amores,
Hoje o dia foi feliz! rs
Acordei 7hs da manhã, acreditem se quiserem. PQP, tomei lax ontem e fez efeito hoje de manhã, meu, fiquei umas 2hs no banheiro. Tomei aquele 46, uns 4 comprimidos. E a cólica? Me diz dessa cólica, Jeová.
Enfim..
Acordei, me entupi de água e ao invés de fazer exercícios eu fiquei arrumando a casa. Suei demais e não comi nada até as 20hs. Eu sei, "Manuuuuu você tem que tomar a sopinha", não tomei, fiz um NF básico de manhã e a tarde e agora de noite tomei a sopinha, to satisfeita rs.
Eu tava contando pras meninas que to fazendo a dieta certinho e tals, e até melhor cara, to tomando UMA sopinha durante o dia todo. Mas emagreci apenas 3kgs, e já era pra ter perdido 4kgs, eu sei o que vocês irão dizer "tabom ué, 3kgs em 4 dias", mas a dieta diz 5KGS EM 5 DIAS ou seja, já deveria ter perdido 4kgs. Cara eu sou rígida mesmo, e se eu não for ninguém vai ser comigo. To dando duro pra tudo dar certo e emagreço errado? Com 66kcal por dia? ALÔ?
Enfim, amanhã é o últimmo dia da dieta e digo pra vocês como foi .-.
Estava vendo uns blogs de nutricionistas de verdade, e uma dica muito massa foi: Mastigar 30 vezes cada vez que colocar comida na boca.
Olha que bacana, descobri que o estomago demora cerca de 30minutos para se sentir satisfeito. Se você comer BEEEEEMMMMM pouquinho e SUUUUUPEEEEERRRR devagar, ele vai falar "Opa, to cheio", porque ele já vai ter se movimentado muito entende?! Eu achei uma dica super massa e vou colocar em prática na próxima dieta.
Hoje no nosso grupo do Whats estávamos falando sobre compulsão, what a bad thing..
Nenhuma de nós quer ter compulsão então, o primeiro de tudo é: F O C O.
Sem foco não há resultado. Imponha-se limites. Se é pra fazer tal coisa, então faça direito.
Eu sou bem rígida nessa parte e quem me conhece sabe. Se eu falo "Vou fazer assim", eu vou fazer e pronto. Não tem meio termo. Você não pode ser "meio" magra, ou é ou não é, e eu vou ser magra e ponto final!
Umas dicas que as meninas deram no blog foi: Tomar água com limão pra miar, escovar os dentes, essas coisas. Gente, sério, se precisarem de ajuda com compulsões ou alguma coisa eu to aqui, tenho poucos conselhos, mas já ajudam. Toda ajuda nessa hora é ótima.
Gente, isso é muito sério, bem sério de verdade cara.
Uma das nossas conversas foi sobre miar, novamente digo, NÃO TENHO NADA CONTRA A MIA, comecei com ela e total apóio sempre, mas gente, tomem cuidado, a mia serve pra na hora da urgência, você possa ter uma saída. Mas isso é quando você come demais ou quando quebra um NF ou dieta. Não é pra qualquer hora, coloquei meia bolacha na boca e vou miar. Não é assim cara.
Tem mais, rígidas total, "vou fazer NF ou dieta tal.." ENTÃO FAÇA, não quebre meu, se você tiver uma compulsão vai ser pior. Então se não achaa que vai conseguir, não faça, faz um LF legalzinho e já era. Outra coisa, pra quem ta começando, "Dieta: 16kgs em 10 dias", NÃO É PRA VOCÊ. Se você ta começando, não adianta do nada fazer uma dieta de 10 dias, tem que começar com pouquinho e ir aumentando e aumentando, até o seu corpo e você mesma se acostumar. Novamente o aviso, tomem cuidado.
Entramos em um acordo. Amanhã que é domingo eu termino a dieta da sopinha Vono e na segunda eu começo a do Tic Tac. Eu, Nina, Bren, Gabi, Hadassa e mais algumas, vamos todas ver se da certo. 7 dias. Se der certo, óbvio, venho aqui e posto tudo.
Calma, não to falando que a dieta da sopinha foi uma bosta, não é isso, só que faltou um kilo ai que se perdeu em algum lugar. .-.
Espero que amanhã eu tenha ótimas notícias para dar à vocês! *-*
Beijos meus amores, durmam bem <3
Hoje o dia foi feliz! rs
Acordei 7hs da manhã, acreditem se quiserem. PQP, tomei lax ontem e fez efeito hoje de manhã, meu, fiquei umas 2hs no banheiro. Tomei aquele 46, uns 4 comprimidos. E a cólica? Me diz dessa cólica, Jeová.
Enfim..
Acordei, me entupi de água e ao invés de fazer exercícios eu fiquei arrumando a casa. Suei demais e não comi nada até as 20hs. Eu sei, "Manuuuuu você tem que tomar a sopinha", não tomei, fiz um NF básico de manhã e a tarde e agora de noite tomei a sopinha, to satisfeita rs.
Eu tava contando pras meninas que to fazendo a dieta certinho e tals, e até melhor cara, to tomando UMA sopinha durante o dia todo. Mas emagreci apenas 3kgs, e já era pra ter perdido 4kgs, eu sei o que vocês irão dizer "tabom ué, 3kgs em 4 dias", mas a dieta diz 5KGS EM 5 DIAS ou seja, já deveria ter perdido 4kgs. Cara eu sou rígida mesmo, e se eu não for ninguém vai ser comigo. To dando duro pra tudo dar certo e emagreço errado? Com 66kcal por dia? ALÔ?
Enfim, amanhã é o últimmo dia da dieta e digo pra vocês como foi .-.
Estava vendo uns blogs de nutricionistas de verdade, e uma dica muito massa foi: Mastigar 30 vezes cada vez que colocar comida na boca.
Olha que bacana, descobri que o estomago demora cerca de 30minutos para se sentir satisfeito. Se você comer BEEEEEMMMMM pouquinho e SUUUUUPEEEEERRRR devagar, ele vai falar "Opa, to cheio", porque ele já vai ter se movimentado muito entende?! Eu achei uma dica super massa e vou colocar em prática na próxima dieta.
Hoje no nosso grupo do Whats estávamos falando sobre compulsão, what a bad thing..
Nenhuma de nós quer ter compulsão então, o primeiro de tudo é: F O C O.
Sem foco não há resultado. Imponha-se limites. Se é pra fazer tal coisa, então faça direito.
Eu sou bem rígida nessa parte e quem me conhece sabe. Se eu falo "Vou fazer assim", eu vou fazer e pronto. Não tem meio termo. Você não pode ser "meio" magra, ou é ou não é, e eu vou ser magra e ponto final!
Umas dicas que as meninas deram no blog foi: Tomar água com limão pra miar, escovar os dentes, essas coisas. Gente, sério, se precisarem de ajuda com compulsões ou alguma coisa eu to aqui, tenho poucos conselhos, mas já ajudam. Toda ajuda nessa hora é ótima.
Gente, isso é muito sério, bem sério de verdade cara.
Uma das nossas conversas foi sobre miar, novamente digo, NÃO TENHO NADA CONTRA A MIA, comecei com ela e total apóio sempre, mas gente, tomem cuidado, a mia serve pra na hora da urgência, você possa ter uma saída. Mas isso é quando você come demais ou quando quebra um NF ou dieta. Não é pra qualquer hora, coloquei meia bolacha na boca e vou miar. Não é assim cara.
Tem mais, rígidas total, "vou fazer NF ou dieta tal.." ENTÃO FAÇA, não quebre meu, se você tiver uma compulsão vai ser pior. Então se não achaa que vai conseguir, não faça, faz um LF legalzinho e já era. Outra coisa, pra quem ta começando, "Dieta: 16kgs em 10 dias", NÃO É PRA VOCÊ. Se você ta começando, não adianta do nada fazer uma dieta de 10 dias, tem que começar com pouquinho e ir aumentando e aumentando, até o seu corpo e você mesma se acostumar. Novamente o aviso, tomem cuidado.
Entramos em um acordo. Amanhã que é domingo eu termino a dieta da sopinha Vono e na segunda eu começo a do Tic Tac. Eu, Nina, Bren, Gabi, Hadassa e mais algumas, vamos todas ver se da certo. 7 dias. Se der certo, óbvio, venho aqui e posto tudo.
Calma, não to falando que a dieta da sopinha foi uma bosta, não é isso, só que faltou um kilo ai que se perdeu em algum lugar. .-.
Espero que amanhã eu tenha ótimas notícias para dar à vocês! *-*
Beijos meus amores, durmam bem <3
sexta-feira, 16 de janeiro de 2015
Um pensamento qualquer
Eu ando pensamento muito no que estou fazendo, ouço as pessoas falando sobre as anas e mias, e que ridículo, as pessoas vêem isso como uma doença, como uma psicopatia ou sei lá. É maldoso esse pensamento.
Acho engraçado.
As pessoas acham ruim quem é pró ana ou mia, mas não saem da academia, não vejo modelos gordas, é raro ver uma gorda na novela das oito ou uma revista com uma baleia estampada na capa.
Não entendem nada. Não é simplesmente a beleza entendem?! É a vontade, é o desafio, isso somos nós. Nós somos pessoas comuns, mas que também queremos ser bonitas, também queremos usar um short 36, também queremos usar biquini na praia. É difícil entender isso?
Não é justo que alguém simplesmente brigue ou me dê um sermão sem ao menos tentar por um minuto entender o que eu sinto, o que nós sentimos.
É muito fácil você falar que estou bonita, mas e dai? SE EU NÃO ME ACHAR BONITA EU NÃO VOU ME IMPORTAR COM NADA DO QUE VOCÊ DISSER, da pra entender isso?
Não é Pró Ana ou Pró Mia, não vem aqui. Não finja que se importa. Não me fale pra comer, mas comer pouco, porque não adianta eu comer pouco e continuar gorda. Eu não quero mais ser gorda, e eu não vou ser, deu pra entender MESMO?
Acho engraçado.
As pessoas acham ruim quem é pró ana ou mia, mas não saem da academia, não vejo modelos gordas, é raro ver uma gorda na novela das oito ou uma revista com uma baleia estampada na capa.
Não entendem nada. Não é simplesmente a beleza entendem?! É a vontade, é o desafio, isso somos nós. Nós somos pessoas comuns, mas que também queremos ser bonitas, também queremos usar um short 36, também queremos usar biquini na praia. É difícil entender isso?
Não é justo que alguém simplesmente brigue ou me dê um sermão sem ao menos tentar por um minuto entender o que eu sinto, o que nós sentimos.
É muito fácil você falar que estou bonita, mas e dai? SE EU NÃO ME ACHAR BONITA EU NÃO VOU ME IMPORTAR COM NADA DO QUE VOCÊ DISSER, da pra entender isso?
Não é Pró Ana ou Pró Mia, não vem aqui. Não finja que se importa. Não me fale pra comer, mas comer pouco, porque não adianta eu comer pouco e continuar gorda. Eu não quero mais ser gorda, e eu não vou ser, deu pra entender MESMO?
Lá vai..
Oiiii lindas,
Desculpa ontem, eu realmente não tive como postar nada e até sumi dos grupos do Whats, malz.
Bom, fiz as pazes com meu namorado e nos "reconciliamos", hahahaha (6)
To continuando a dieta da sopinha, e ótima noticia. Menos um kilo.
Ontem eu não tive fome mesmo, tomei a primeira sopinha, mas só metade e de noite tomei a outra metade. A gelatina nem desceu, não estava com fome mesmo, tomei a sopinha por obrigação de seguir a dieta, mas deveria ter feito um NF, porque ainda penso naquele macarrão que comi semana passada, apenas de miar e tudo mais, ele parece ainda estar dentro de mim.
Hoje eu tomei a sopinha, mas cara, nesse calor, como é difícil né?! Eu tomo com o ventilador na minha cara rs.
To na dieta, mas ainda não me pesei hoje, sabe quando você sente aquele medinho? Vai que não mudou nada, ai eu fico mó mal e tudo mais. Eu tomei uns Lax agora pouco, vou esperar fazer efeito, e ai depois eu vou e me peso, ai deve estar bem menos.
Hoje uma amiga minha me chamou pra ir num barzinho tomar umas brejas. O que eu faço da minha vida ein?
Que droga cara, se eu tomar eu vou ficar mais gorda ainda, cerveja parece massa na balança. Mas se eu não tomar, bom, porque eu não tomaria? EU poderia dizer que estou tomando algum remedio e tals, mas qual? Pra que? S A C O !
Eu to tomando bastante suco, aquele "Clight", é super gostoso, leve e quase não tem calorias. Ta me ajudando a me manter forte quando faço NF.
Desculpa ontem, eu realmente não tive como postar nada e até sumi dos grupos do Whats, malz.
Bom, fiz as pazes com meu namorado e nos "reconciliamos", hahahaha (6)
To continuando a dieta da sopinha, e ótima noticia. Menos um kilo.
Ontem eu não tive fome mesmo, tomei a primeira sopinha, mas só metade e de noite tomei a outra metade. A gelatina nem desceu, não estava com fome mesmo, tomei a sopinha por obrigação de seguir a dieta, mas deveria ter feito um NF, porque ainda penso naquele macarrão que comi semana passada, apenas de miar e tudo mais, ele parece ainda estar dentro de mim.
Hoje eu tomei a sopinha, mas cara, nesse calor, como é difícil né?! Eu tomo com o ventilador na minha cara rs.
To na dieta, mas ainda não me pesei hoje, sabe quando você sente aquele medinho? Vai que não mudou nada, ai eu fico mó mal e tudo mais. Eu tomei uns Lax agora pouco, vou esperar fazer efeito, e ai depois eu vou e me peso, ai deve estar bem menos.
Hoje uma amiga minha me chamou pra ir num barzinho tomar umas brejas. O que eu faço da minha vida ein?
Que droga cara, se eu tomar eu vou ficar mais gorda ainda, cerveja parece massa na balança. Mas se eu não tomar, bom, porque eu não tomaria? EU poderia dizer que estou tomando algum remedio e tals, mas qual? Pra que? S A C O !
Eu to tomando bastante suco, aquele "Clight", é super gostoso, leve e quase não tem calorias. Ta me ajudando a me manter forte quando faço NF.
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